毎日マッサージしてみたら・・・

レオンの休日

セラピストの田中です。

今回は、最近始めた健康法についてお話しします。

「毎日、自分で自分にオイルマッサージ」

この一ヶ月、お風呂時にやっていたのです。全身。

体感上、面白い結果が出ているので、皆様にもご報告しようと思います☆

☆お肌がつやつやになりました♪

☆便秘解消

☆疲れが残りにくくなりました

☆寝つきもよくなり、すぐに入眠

疲れすぎて、「もう動きたくない・・・」という時でも、

お風呂でマッサージをした後は体が軽くなるのです。

最近では、慢性的だったダルさが取れて、体力が増した感じがします。

継続は力なり、ですね～。

ただ、自分でやると、背中や、筋肉奥深くのコリはどうしても取れません。

そこは別のセラピストさんにお任せしようと思ってます♪（勉強にもなりますし♪）

オイルマッサージは、やればやるほど良い！

実感いたしました。誇張ではなしに。

気持ちいいので、今後も続けていけそうです！

オイルは、今のところ食用（お値段お手ごろなので♪）の

エキストラバージンオリーブオイルを使用してます。

ただ、青臭い匂いがあるので、

次は食用太白ごま油（焙煎してない透明なごま油）を使おうと思います。

※食用のオイル全てがマッサージに向いているわけではありません。ご注意を！

コメント:0

このエントリのトラックバック URL: http://leon-staff.com/uncategorized/2009-01-04/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%9f%e3%82%89%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb/trackback
Listed below are links to weblogs that reference: 毎日マッサージしてみたら・・・からマッサージ銀座レオンの休日東京　スタッフブログ

プロフィール